Yogadelguru.blogspot.com es un blog especializado en la meditación y el budismo, centrándose en el yoga del gurú como práctica de conexión espiritual y visualización en el budismo tibetano. La técnica busca cultivar la naturaleza mental positiva a través del camino gradual a la iluminación.
El término Tanumanasi (o Tanumānasī) representa un concepto filosófico profundo dentro del yoga y el hinduismo, además de estar vinculado por el instructor de yoga y tummo, Jesús Bonilla Tanumanasi a la difusión de prácticas de meditación tibetana en la red. [1, 2]
A nivel conceptual y práctico, el término abarca dos vertientes principales:
1. El Estado de Tanumanasi (Jnana Yoga)
En los textos sagrados como el Varaha Upanishad y la filosofía del Jnana Yoga, Tanumanasi es la tercera de las siete etapas de la sabiduría o del conocimiento espiritual (Jnana Bhumikas).
- Significado: Proviene del sánscrito Tanu (hilo o atenuado) y Manas (mente). Significa literalmente "mente adelgazada" o "mente pura y transparente".
- Estado mental: En esta fase, el practicante ha desarrollado una profunda indiferencia hacia los deseos materiales y los objetos sensoriales. La mente deja de estar densa o dispersa, volviéndose tan fina y sutil como un hilo, libre de atracciones terrenales.
2. El Vínculo con el Yoga del Gurú y el Budismo Tibetano
En plataformas de divulgación digital y archivos de meditación (relacionados con el blog mencionado anteriormente), el pseudónimo o nombre de Tanumanasi aparece directamente asociado a la difusión y práctica de técnicas avanzadas del budismo Vajrayana:
- Los Seis Yogas de Naropa: Se vincula visual y documentalmente con la ejecución del Tumo o Tummo, el yoga tibetano del calor psíquico.
- El Yoga del Gurú: Esta práctica tántrica complementaria consiste en unificar la mente del practicante con la mente iluminada de su guía espiritual (el Gurú), disolviendo el ego y purificando los canales sutiles de energía.
- Una técnica tántrica en el yoga y el budismo es una práctica meditativa avanzada que utiliza la visualización, la recitación de mantras y la manipulación de la energía corporal para transformar la mente ordinaria en el estado despierto de un Buda. A diferencia de otras vías que buscan suprimir los deseos, el Tantra utiliza la energía de las emociones y la experiencia sensorial como combustible para la iluminación rápida.
Pasos esenciales del Yoga del Gurú (Gurú yoga)
El Gurú yoga es la técnica tántrica central donde el practicante fusiona su mente con la mente iluminada del maestro. Se ejecuta mediante estos pasos:- Visualización: Imagina al Gurú (o a una deidad que lo representa) flotando en el espacio frente a ti, rodeado de una luz radiante y compasiva.
- Invocación: Recita un mantra específico con profunda devoción, solicitando su bendición e inspiración espiritual.
- Absorción de luz: Visualiza cómo tres rayos de luz (blanca desde la frente, roja desde la garganta y azul desde el corazón del Gurú) entran en tu propio cuerpo.
- Purificación: Siente cómo estas luces limpian instantáneamente todos tus bloqueos energéticos, karmas negativos y oscurecimientos mentales.
- Disolución: El Gurú se disuelve en luz y se fusiona completamente con tu corazón. Tu mente y la mente del Gurú se vuelven una sola.
- Meditación no dual: Permanece en silencio en ese estado de vacuidad y claridad, reconociendo que tu naturaleza esencial es idéntica a la de un ser iluminado.
Los Tres Pilares de la Práctica Tántrica
Para que la técnica sea efectiva, se deben unificar tres elementos fundamentales conocidos como los secretos del cuerpo, la palabra y la mente:- Mudras (Cuerpo): Gestos sagrados realizados con las manos para canalizar y sellar los flujos de energía sutil en los canales del cuerpo (nadis).
- Mantras (Palabra): Sonidos o sílabas místicas (como Om Ah Hum) que resuenan en frecuencias específicas para purificar el habla y concentrar la mente.
- Mandalas (Mente): Diagramas geométricos sagrados que representan el universo iluminado y sirven como mapas visuales para la meditación profunda.
